¿Cuántas pierdes en el tráfico? Peor aún, ¿cuántas vives estresado? Nuestro estilo de vida se ha vuelto cada vez más acelerado. Constantemente somos bombardeados por estímulos visuales y auditivos, lo cual hace que estemos dispersos y poco enfocados.
¿Cómo solucionarlo?
El Yoga es una excelente herramienta para aprender a mantener la atención en cosas positivas y concentrarnos en el adecuado desarrollo de nuestras actividades diarias. Enfocarte en los aspectos buenos de la vida, te ayudará a ser mucho más feliz.
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